COURS EN GROUPE
Offre actuellement proposée à HIRSINGUE
Lundi : 20h à 21h au COSEC de Hirsingue
Jeudi : 19h à 20h au Dorfhüs de Hirsingue
20h10 à 21h10
Niveau : débutants -intermédiaires-
(présentation des salles dans l'onglet "L'association")
Ces cours s'adressent à toute personne souhaitant prendre soin d'elle en pratiquant le yoga. Nul besoin d'être athlétique, souple, sportif...il n'y a pas de limite d'âge. Il s'agit d'explorer ses propres capacités dans le respect de ses rythmes et des ses limites personnelles.
Le cours en groupe est idéal pour se motiver, se soutenir, se rencontrer.
à partir du lundi 11/09/2023
240 €/an (hors vacances scolaires) soit env. 34 cours. (soit 7,5 e le cours)
Offre découverte : Cours à l'unité sans inscription annuelle possible de Mars 2024 à Juin 2024 au tarif de 12 euros.
Propositions pour bénéficier au mieux des cours :
-portez des vêtements souples où vous êtes à l'aise...même dans les postures inversées.
- veuillez prévenir le professeur en cas de petites douleurs ou de blessures.
- si possible mangez léger au moins 1h30 avant le cours.
- évitez de porter du parfum.
- munissez vous d'une couverture si besoin pour la pratique de la relaxation de fin de cours.
Tapis non fournis.
